Snížení viscerálního tuku Silový trénink je nejúčinnější způsob, jak získat štíhlou postavu za krátkou dobu. Ovoce je účinné pro doplnění energetických zásob. Umyjte jablka, aniž byste odstranili slupku, nakrájejte na polovinu, vykrojte jádro a vložte do mikrovlnné trouby. Chutné dietní saláty mohou obsahovat o něco více přísad. Léky na hubnutí se dělí hlavně na dva typy podle typu účinku na tělo: blokátory chuti k jídlu a blokátory tuku…